Ich habe das Work-out dieser 74-Jährigen ausprobiert ... und es lief anders als erwartet

Als Joan MacDonald 70 Jahre alt war, wog sie fast 90 Kilo. Sie änderte ihr Leben und verlor bald mehr als 20 Kilo. Ich frage mich, ob ich in der Lage bin, ihr Training durchzuhalten. Ich bekomme ihren Work-out-Plan. Es wird eine wirklich harte Woche.

Joan MacDonald verlor über 27 Kilo. Die 74-Jährige dokumentiert ihre Fortschritte öffentlich und hat mittlerweile hat über 1,7 Millionen Follower. Nachdem ich ihre unglaublichen Fortschritte gesehen hatte, wollte ich wissen, wir ihr tägliches Training aussieht, um diesen beeindruckenden Körper zu erhalten.

Ich fragte mich, ob ich in der Lage wäre, das Training durchzuhalten und welche Ergebnisse es erzielt.