How To Relieve Migraine Pain: माइग्रेन के तेज चुभन वाले दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में करें ये 4 जरूरी बदलाव
NDTV India
Tips To Reduce Migraine Pain: माइग्रेन के साथ जीना और इस सिरदर्द विकार के दुष्परिणाम से निपटना मुश्किल है, लेकिन लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव लाने और अपनी मेडिकल हिस्ट्री पर नजर रखने से आपको इस समस्या से निपटने और बिना किसी परेशानी और चिंता के अपना जीवन जीने में मदद मिल सकती है.
How Can I Cure Migraine Headache?: माइग्रेन मुख्य रूप से एक सिरदर्द विकार है जो मध्यम से गंभीर सिरदर्द पैदा कर सकता है. यह अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से बढ़ सकता है और व्यक्ति को सबसे अप्रत्याशित समय पर मतली और चक्कर आ सकते हैं. माइग्रेन के साथ जीना काफी मुश्किल है और यह आपके जीवन के कई पहलुओं पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है. माइग्रेन से पीड़ित व्यक्ति को नींद न आने की समस्या और यहां तक कि साइकोसोमेटिक डिसऑर्डर भी हो सकते हैं. हालांकि, कुछ साधारण लाइफस्टाइल में बदलाव और रोजमर्रा के अभ्यास हैं जो हमें माइग्रेन के कष्टदायी दर्द से उबरने में मदद कर सकते हैं. यहां माइग्रेन के दर्द से बचने के उपाय दिए गए हैं.
