How to lose weight: मेथी की चाय घटा देगी Extra fat, वजन भी हो जाएगा कम, बस जान लीजिए सेवन ये तरीका

How to lose weight: अगर आप वजन घटाने की सोच रहे हैं तो मेथी की चाय आपकी मदद कर सकती है. जानिए कैसे....

How to lose weight: भागदौड़ भरी इस जिंदगी में कई लोग मोटापे से परेशान हैं. उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफ स्टाइल मोटापे का कारण बनती है. अगर आप भी वजन  कम (lose weight) करना चाहते हैं तो मेथी की चाय आपकी मदद कर सकती है.

जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार,मेथी में प्राकृतिक एंटासिड के गुण होते हैं, जो मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाने का काम करता है, जिसकी वजह से वजन घटाने में मदद मिलती है. नीचे जानिए मेथी चाय के फायदे और उसे बनाने की विधि.