How To Clean Lungs: फेफड़ों को नेचुरल तरीके से क्लीन कर इनकी कार्यक्षमता को बढ़ाने के लिए इन 6 तकनीकों को अपनाएं

Natural Ways To Clean Lungs: फेफड़े की सफाई की तकनीक धूम्रपान करने वाले लोगों, वायु प्रदूषण के नियमित संपर्क में आने वाले लोगों और अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज और सिस्टिक फाइब्रोसिस जैसी श्वसन प्रणाली को प्रभावित करने वाली पुरानी स्थितियों वाले लोगों को लाभ पहुंचा सकती है.

How Can I Clean My Lungs: वायु प्रदूषण, सिगरेट के धुएं और अन्य विषाक्त पदार्थों में सांस लेने से फेफड़ों को नुकसान हो सकता है और यहां तक कि स्वास्थ्य समस्या भी पैदा हो सकती है. शरीर के बाकी हिस्सों को हेल्दी रखने के लिए फेफड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखना जरूरी है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से हर साल दुनिया भर में 4.2 मिलियन मौतें होती हैं. संयुक्त राज्य अमेरिका में हर पांच लोगों में से एक के लिए सिगरेट धूम्रपान मौत का कारण है. यहां कुछ तरीकों के बारे में बताया गया है जिनका उपयोग लोग अपने फेफड़ों को साफ करने के लिए कर सकते हैं.