How To Avoid Anemia Deficiency: क्या है एनीमिया, क्यों हो जाती है शरीर में आयरन की कमी, इसे कैसे करें दूर?

What Cause Anemia: जब शरीर में आयरन की कमी होती है तो शरीर में कई तरह की बीमारियां होने लगती है, इन बीमारियों के कई गंभीर परिणाम होते है. इसलिए आयरन की कमी के लक्षण नजर आते ही उनका इलाज कराए.

What Is Anemia: शरीर को हेल्दी रखने के लिए बहुत से पौष्टिक तत्वों की जरूरत शरीर को होती है. इन तत्वों की कमी के चलते शरीर में कई तरह की गंभीर बीमारियां हो जाती है. ऐसी ही एक बीमारी है एनीमिया, जो शरीर में आयरन की कमी के चलते होती है. आज के समय में बदलती लाइफ स्टाइल के चलते एनीमिया तेजी से बढ़ती जा रही है, जिसके दूरगामी परिणाम देखने को मिलते है. एनीमिया को लेकर हेल्थ एक्सपर्ट सलाह देते है कि शरीर को सेहतमंद रखने के लिए पौष्टिक चीजों का सेवन करना चाहिए. ऐसा करने से शरीर बीमारियों से दूर रहेगा और मन खुश रहेगा.