Home Remedy: डायबिटीज समेत इन 5 समस्याओं में बेहद फायदेमंद है शंखपुष्पी, जानें कैसे करें इस्तेमाल
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Home Remedy: शंखपुष्पी बहुत ही कारगर जड़ीबूटी है. ये मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है और इसके एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है. आयुर्वेद के अनुसार, शंखपुष्पी मस्तिष्क को शांत करने और तनाव के साथ-साथ चिंता को दूर करने में मदद करती है.
नई दिल्ली: शंखपुष्पी बहुत ही कारगर जड़ीबूटी है. ये मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है और इसके एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है. आयुर्वेद के अनुसार, शंखपुष्पी मस्तिष्क को शांत करने और तनाव के साथ-साथ चिंता को दूर करने में मदद करती है. साथ ही ये याददाश्त और एकाग्रता बढ़ाने में भी मददगार है और मस्तिष्क के कार्यों में सुधार करता है. इसके अलावा ये सिर दर्द से लेकर हाई ब्लड प्रेशर तक की समस्या में कारगर है.
ब्रेन हेल्थ के लिए फायदेमंद ये स्मृति बढ़ाने वाली जड़ी बूटी मिर्गी, मनोभ्रंश, अल्जाइमर जैसे कई मानसिक रोगों में फायदेमंद है. यह न्यूरॉन्स को को रोकता है और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करता है. साथ ही ये मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाता है और मेमोरी को बूस्ट करता है. तो, अगर आपको इन में से कोई भी समस्या है तो आप दूध में शंखपुष्पी पका कर इसे पी सकते
