Home Remedy: चावल खाने के शौकीन हैं, तो हो जाएं सावधान! बढ़ सकता है इन रोगों से खतरा
Zee News
अधिक मात्रा में या रोज चावल खाने से डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है. दरअसल, चावल में अधिक मात्रा में कैलोरी मौजूद होती है, जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है. ऐसे में जरूरत से ज्यादा खाने से शुगर की बीमारी होने का खतरा रहता है.
नई दिल्ली: चाहे राजमा-चावल हो, छोले-चावल या कढ़ी-चावल, अधिकतर लोग रोटी से ज़्यादा चावल खाना पसंद करते हैं. भारत में चावल किसी भी व्यंजन का महत्वपूर्ण हिस्सा है. देश के कई राज्यों में लोग चावल ही खाते हैं. चाहे राजमा-चावल हो, छोले-चावल या कढ़ी-चावल, अधिकतर लोग रोटी से ज्यादा चावल खाना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा मात्रा में चावल खाने से शरीर को नुकसान पहुंच सकता है.
डायबिटीज का खतरा अधिक मात्रा में या रोज चावल खाने से डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है. दरअसल, चावल में अधिक मात्रा में कैलोरी मौजूद होती है, जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है. ऐसे में जरूरत से ज्यादा खाने से शुगर की बीमारी होने का खतरा रहता है.
