Holi Special: होली पर जमकर पिएं ठंडाई, शरीर और दिमाग रहेगा Cool, जानिए फायदे

Thandai Recipe: ठंडाई न सिर्फ शरीर और दिमाग को ठंडक पहुंचाती है बल्कि इसे पीने से इम्यूनिटी भी स्ट्रॉन्ग होती है. ठंडाई पीने से पेट से जुड़ी समस्याएं भी कम होती है. जानते हैं ठंडाई पीने के फायदे.

Benefits Of Thandai: होली के रंग में रंगना है तो भांग वाली ठंडाई का मज़ा जरूर लें. ठंडाई से आपके त्योहार का मजा दोगुना हो जाएगा. ठंडाई पीने से दिमाग और शरीर को भी ठंडक मिलती है. गर्मियों में अगर आप रोज रोज ठंडाई पीते हैं तो इससे शरीर को कई फायदे मिलते हैं. ठंडाई से आपकी इम्यूनिटी भी बढ़ती है और पेट से जुड़ी समस्याएं कम होती है. ठंडाई पीने से पाचनक्रिया मजबूत बनती है. इससे पेट फूलने की समस्या और गैस बनने की समस्या को कम किया जा सकता है. जानते हैं ठंडाई के फायदे और इसे बनाने का तरीका.   

ठंडाई बनाने की सामग्री