High Blood Pressure और हार्ट रोगियों के लिए फायदेमंद मानी जाती है Black Tea, जानें कैसे देती है फायदा
NDTV India
Black Tea Benefits: हाई ब्लड प्रेशर एक खराब लाइफस्टाइल की बीमारी है जो कई को प्रभावित करती है. अध्ययनों से पता चला है कि काली चाय का सेवन हाई ब्लड प्रेशर को कम करने और हृदय की अन्य स्थितियों को रोकने में मदद करता है.
Black Tea For High Blood Pressure: कई अध्ययन के परिणामों से संकेत मिलता है कि काली चाय की खपत क्रमशः एसबीपी और डीबीपी में 3.2 एमएमएचजी और 2.6 एमएमएचजी घट जाती है, और वसा की खपत के बाद ब्लड प्रेशर में वृद्धि को रोका जाता है. इन निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि काली चाय का नियमित सेवन हृदय सुरक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है. कई लोग हाई ब्लड प्रेशर के लिए घरेलू नुस्खों की तलाश कर रहे हैं कि ब्लड प्रेशर को कैसे कंट्रोल किया जाए? हालांकि हमारे घर में कई चीजें हैं जिनका इस्तेमाल कर हम हाई बीपी को कंट्रोल में रखने में काफी हद तक मदद पा सकते हैं. हाई ब्लड प्रेशर सबसे आम लाइफस्टाइल की बीमारियों में से एक है. अपनी डाइट में काली चाय को शामिल करके आप हाई ब्लड प्रेशर को बढ़ाने वाले विषाक्त पदार्थों को दूर रख सकते हैं.
