Hier erklärt ein Orthopäde, wie Sie Verspannungen lösen

Schultern und Nacken sind anfällig für Schmerzen. Besonders die Muskulatur kann schnell verspannen und Probleme bereiten. Ein renommierter Orthopäde erklärt, wie Sie hartnäckige Verspannungen dauerhaft und effektiv lösen.

Oft ziehen die Schmerzen vom Nacken in die Schultern. Vor allem die Muskeln zwischen den Schulterblättern sind dauerhaft verspannt. Beim Aufrichten schmerzt der Übergang von Brust zur Schulter. Viele Menschen leiden unter diesen Beschwerden. Das Schultergelenk ist das beweglichste des Körpers. Diese Beweglichkeit hat aber einen Preis: Die Schulter ist anfällig für Verspannungen und Verletzungen.

Prof. Dr. Bernd Kladny ist Chefarzt der Abteilung Orthopädie und Unfallchirurgie der Fachklinik Herzogenaurach. Der 60 Jahre alte Mediziner, der auch stellvertretender Generalsekretär der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) ist, warnt: „Betroffene merken meist gar nicht, dass ihre Schultern ungesund herunterhängen.“