Heart Health: कोलेस्ट्रॉल को कम कर आपके हार्ट को हेल्दी रखेंगे ये 5 जूस

 जब बॉडी में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बहुत ज्यादा बढ़ जाता है तो हार्ट अटैक, स्ट्रोक और कार्डियक अरेस्ट जैसी खतरनाक बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है.

दिल का सही ख्याल रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि इससे ही हमारी पूरी बॉडी में ब्लड और ऑक्सीजन की सप्लाई होती है. लेकिन बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल हमारे दिल का दुश्मन बन सकता है. जब बॉडी में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बहुत ज्यादा बढ़ जाता है तो हार्ट अटैक, स्ट्रोक और कार्डियक अरेस्ट जैसी खतरनाक बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में दिल को हेल्दी रखने के लिए सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल बेहद जरूरी है. आइए जानते है कुछ ऐसे हेल्दी जूस के बारे में, जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में कर, हमारे दिल को हेल्दी रखने में मददगार साबित हो सकते है. How To Increase Hemoglobin: शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करने के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये 5 नेचुरल उपाय Drinks For Weight Loss And Digestion: वजन कम करने के साथ पाचन तंत्र को भी स्ट्रॉन्ग बनाती हैं ये 5 ड्रिंक्स