Heart Disease Risk: घर पर आसानी से करें ये टेस्ट, 90 सेकंड में पता चल जाएगा कि आपका हार्ट हेल्दी है या नहीं!

बहुत से लोगों को लगता है कि हृदय रोग बुजुर्गों में होने वाली बीमारी है लेकिन अब तो 30-35 साल के लोग भी हार्ट अटैक से मर रहे हैं. ऐसे में आपका हार्ट हेल्दी है या नहीं ये जानने के लिए 90 सेकंड का ये टेस्ट जरूर करें.

नई दिल्ली: भले ही इस वक्त कोरोना वायरस महामारी (Coronavirus pandemic) ने भारत समेत दुनियाभर में कहर बरपा रखा हो और हर कोई बस इसी बीमारी के बारे में बात कर रहा हो. लेकिन दुनिया में कई और जानलेवा बीमारियां भी हैं जिनके प्रति हम बिल्कुल भी लापरवाह नहीं हो सकते. इन्हीं में से एक है हार्ट डिजीज (). विश्व स्वास्थ्य संगठन WHO की एक रिपोर्ट की मानें तो दुनियाभर में हर साल जिस बीमारी की वजह से सबसे ज्यादा लोगों की मौत होती है वह- हार्ट डिजीज ही है.  बहुत से लोगों को अब भी यही लगता है कि हृदय रोग उम्र बढ़ने पर होने वाली बीमारी है इसलिए 50-60 साल से पहले बहुत से लोग अपनी Heart Screening नहीं करवाते हैं. लेकिन हकीकत यही है कि हार्ट डिजीज किसी भी उम्र में हो सकती है. आज हम आपको एक बेहद आसान टेस्ट (Easy test) के बारे में बता रहे हैं जिसकी मदद से महज 90 सेकंड में आपको पता चल जाएगा कि आपका हार्ट हेल्दी है या नहीं.