Healthy Drinks For Winter: सर्दियों में फिट रहने के लिए हर किसी को करना चाहिए इन 4 ड्रिंक्स का सेवन, मिलगें जबरदस्त फायदे
NDTV India
Winter Health Tips: इन जड़ी बूटियों को पानी में भिगोने से उनकी उपचार शक्ति बढ़ती है. जड़ी-बूटियों का पानी तैयार करने के लिए आपको बस कुछ जड़ी-बूटियों को एक गिलास पानी में भिगोना है, इसे रात भर छोड़ देना है और सुबह इसे पीना है.
Health Tips In Winter: हमारे आस-पास कई ऐसी चीजें हैं जो हमें हर रोज फिट और हेल्दी रखने में मददगार हैं. बशर्ते हमें उनके बारे में पता हो. सर्दियों में शरीर को कई तरह के संक्रमणों से लड़ने की जरूरत होती है. ऐसे में हमारी डाइट सबसे अहम रोल प्ले करती है. जड़ी-बूटियों और मसालों का उपयोग सदियों से कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है. इन जड़ी बूटियों को पानी में भिगोने से उनकी उपचार शक्ति बढ़ती है. जड़ी-बूटियों का पानी तैयार करने के लिए आपको बस कुछ जड़ी-बूटियों को एक गिलास पानी में भिगोना है, इसे रात भर छोड़ देना है और सुबह इसे पीना है.
