Health Tips: इस समय पानी पिया तो करेगा जहर का काम, होंगी 103 बीमारियां

Drinking Water After Food: खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से शरीर में पोषक तत्वों की कमी आ सकती है. वहीं, ब्लड में शुगर लेवल बढ़ने की समस्या भी पैदा हो सकती है. इसलिए जरूरी है कि 2 घंटे रुककर पानी पीएं.