Health Tips: इन बीमारियों में वरदान है शंखपुष्पी, जानें मेंटल स्ट्रेस कम करने की 7 टिप्स

Home Remedy: मेंटल स्ट्रेस को कम करने और याददाश्त बढ़ाने के लिए इन उपायों से आपको मदद मिल सकती है. दिमाग से जुड़ी बीमारियों में क्या फायदेमंद होगा, इस रिपोर्ट में जानिए..

नई दिल्ली: Health Tips: लोगों के जीवन में कई तरह की बीमारियों के समाधान के लिए घरेलू उपाय किए जाते हैं. इसी तरह मेंटल स्ट्रेस को कम करने के लिए आपको कुछ हेल्थ टिप्स बता देते हैं, जिसे अपनाकर आप रिलैक्स महसूस करेंगे. सबसे पहले आपको शंखपुष्पी के फायदे के बारे में बताते हैं.

शंखपुष्पी के फायदे शंखपुष्पी एक प्रकार का सफेद फूल है और इसका उपयोग आयुर्वेद में कई दवाओं को बनाने के लिए किया जाता है. शंखपुष्पी को ब्राह्मी भी कहते हैं. आइये जानते हैं किन-किन बीमारियों में शंखपुष्पी वरदान है.