Health News: सोने से पहले भूलकर भी न करें इन 6 चीजों का सेवन, घेर सकती हैं गंभीर बीमारियां!

इस खबर में हम आपके लिए सोने से पहले आपको क्या नहीं खाना चाहिए, इसके बारे में बता रहे हैं. 

नई दिल्ली: कई लोगों को रात के वक्त भूख लग जाती है. ऐसे में वह जो भी मिलता है खा लेते हैं. अगर आप भी ऐसा करते हैं तो सावधान हो जाइए, क्योंकि ऐसा करना आपकी सेहत के लिए खतरा हो सकता है. रात के वक्त क्या खाना चाहिए या कया नहीं खाना चाहिए, इस बात पर विचार करना बेहद जरुरी है. इस खबर में हम आपके लिए सोने से पहले आपको क्या नहीं खाना चाहिए, उसके बारे में बता रहे हैं.  इन 6 चीजों का सेवन करना नुकसानदायक