HEALTH NEWS: फैट बर्न करने से लेकर हड्डियां मजबूत करने में कारगर है काला नमक, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन

काला नमक कई तरह के पोषक तत्वों और मिनरल्स से भरपूर होता है. अगर नियमित रूप से इसका सेवन किया जाए तो शरीर की हड्डियां मजबूत होती हैं...

नई दिल्ली: ज्यादातर घरों में सफेद नमक का उपयोग किया है. आप सफेद नमक के फायदों और नकुसान के बारे में तो जानते ही होंगे, लेकिन आज हम आपके लिए लेकर आए हैं काले नमक के फायदे. काला नमक हमें कई गंभीर बीमारियों से निजात दिला सकता है. इसे हिमालयन सॉल्‍ट के नाम से भी जाना जाता है. यह मुख्‍य रूप में भारत, पाकिस्‍तान, बांग्‍लोदश, नेपाल आदि हिमालय के आसपास के स्‍थानों की खदानों में मिलता है.  सेहत के लिए क्यों बेहतर होता है काला नमक काले नमक (Black Salt) के सेवन से उल्टी (Vomiting), एसिडीटी (Acidity) या कब्ज जैसी समस्याएं आसानी से दूर हो जाती है. काला नमक एसिडीटी को खत्म कर देता है. इसके अलावा कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, डिप्रेशन और पेट से जुड़ी कई दिक्कतों को दूर करने में काला नमक कारगर माना जाता है.