health news: तेजी से वजन और पेट की चर्बी कम कर सकते हैं ये ड्रिंक, एक्सपर्ट्स ने बताए लाभ

वजन कम करने के लिए मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने की जरूरत होती है. इसके लिए आप कई तरह के फूड्स के अलावा कुछ ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं...

नई दिल्ली: अगर आप मोटापे से परेशान हो चुके हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है. कुछ लोग बढ़ते वजन को कंट्रोल करने और पेट की चर्बी घटाने के लिए तरत-तरह के नुस्खे आजमाते हैं. कोई जिम जाता है तो कोई खाना तक छोड़ देता है, जबकि कुछ लोग महंगी दवाइयों का सेवन तक करने लगते हैं, जो कई बार सेहत के लिए नुकसान भी पहुंचाती हैं.  अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो आपको इस बात से बाकिफ होना बेहद जरूरी है कि वजन कम करने के लिए मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने की जरूरत होती है. इसके लिए आप कई तरह के फूड्स का सेवन कर सकते है. इसमें कुछ ड्रिंक्स भी शामिल है. इससे वजन घटाने में मदद मिलती है.