Health Care Tips: Lemon निचोड़कर न फेंके छिलका, वजन कम करने में करता है मदद

Health Care Tips: नींबू का इस्तेमाल साल के 12 महीनों तक होता है. हम नींबू के रस को निचोड़कर छिलके को फेंक देते हैं. लेकिन नींबू का छिलका भी हमारी सेहत में कई तरह से फायदा करता है. चलिए जानते हैं.

Lemon Peel Good For Health: संतरा और आम जैसे खट्टे फलों के बाद नींबू के रस का सबसे ज्यादा उपयोग किया जाता है. वैसे तो नींबू का इस्तेमाल साल के 12 महीनों तक होता है. वहीं नींबू को हम कई तरह से प्रयोग कर सकते हैं. वहीं आमतौर पर हम नींबू के रस को निचोड़कर छिलके को फेंक देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींबू का छिलका भी हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदा करता है. नींबू के छिलके में उच्च मात्रा में फाइबर और विटामिन सी होता है. इसके साथ ही इसमें कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम की भी मात्रा होती है. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि नींबू के छिलके से हमारी सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं. चलिए जानते हैं.

बैक्टीरिया को रोकता है नींबू का छिलका- डेंटल कैविटी यानी दांतो से संबंधित समस्या और गम इन्फेक्शन जैसे बैक्टरिया से होने वाले रोग को रोकने में मदद करता है.