Health and Fitness Tips: क्या बारिश के मौसम में सलाद और कच्ची सब्जियां नहीं खानी चाहिए? जानें

Health and Fitness Tips: बारिश का मौसम अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है. ऐसे में लोग कच्ची सब्जियां-सलाद न खाने की सलाह भी देते हैं लेकिन क्या सच में बरसात में कच्ची सब्जियां खानी चाहिए?

Green Vegetables in Rainy Season: वैसे तो बारिश का मौसम हर कोई पसंद करता है. वहीं मानसून का आते ही गरमागरम-चाय पकौड़े भला किसे पसंद नहीं आते होंगे. वहीं दूसरी तरफ बारिश का मौसम अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है. मानसून में हमारी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है जिससे इंफेक्शन होने का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में लोगों को मानसून में क्या डाइट अपनानी चाहिए इसके बारे में पता नहीं होता है. लोग कच्ची सब्जियां और सलाद न खाने की सलाह भी देते हैं लेकिन क्या सच में बारिश के मौसम में सलाद और कच्ची सब्जियों से दूरी बना लेनी चाहिएं. आईए हम यहां आपको बताएंगे कि आपको बारिश के मौसम में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? क्या बारिश के मौसम में कच्ची सब्जियां खानी चाहिए,जानें