Guava Soup Health Benefits: सर्दी के मौसम में खुद को बीमारियों से रखना चाहते हैं दूर, इस तरह घर पर बनाएं अमरूद का सूप

Guava Soup: अमरूद के रेगुलर सेवन से आपको खांसी, सर्दी, जुकाम जैसी परेशानियों से मुक्ति मिलती है. भारी मात्रा में विटामिन-सी से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद मिलती है.

Guava Soup For Good Health: अक्टूबर का महीना चल रहा है. ऐसे में उत्तर भारत में ठंड का सीजन दस्तक देने लगा है. इस मौसम में कई तरह की बीमारियां भी होने लगती है. ऐसे में खुद को स्वस्थ रखने के लिए आपको कई तरह के सब्जी और फल से बने सूप को अपने डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं. वैसे तो हर घर में आमतौर पर सर्दियों के मौसम में सूप जरूर बनाता है लेकिन, अमरूद के सूप के बारे में कम ही लोग जानते हैं. इसमें बहुत कम मात्रा में कैलोरी पाई जाती है जो ना सिर्फ वजन को कम करने में मददगार है बल्कि यह इम्यूनिटी को भी मजबूत करती है. तो चलिए जानते हैं इसके सेवन से होने वाले फायदे और इसे बनाने के तरीके के बारे में-

यह है अमरूद के सूप के फायदे