Green Tea Benefits: सुबह खाली पेट ग्रीन-टी पीने से हो सकता है नुकसान, जानिए पीने का सही समय और तरीका?

How To Drink Green Tea: ग्रीन टी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. लेकिन आपको इसे पीने का सही समय और तरीका पता होना बहुत जरूरी है. इससे आपको ग्रीन टी के ज्यादा से ज्यादा फायदे मिलेंगे.

Health Tips: आजकल वजन घटाने से लेकर फिटनेस तक के लिए लोग ग्रीन टी का इस्तेमाल कर रहे हैं. ऑफिस और घरों में लोग दिन में कई बार ग्रीन टी पीते रहते हैं. वजन घटाने के लिए कुछ लोग सुबह के समय खाली पेट ग्रीन टी पीते हैं. इससे बॉडी डिटॉक्स होती है और वजन घटाने में भी मदद मिलती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह खाली पेट ग्रीन टी सभी को डाइजेस्ट नहीं होती है. कुछ लोगों को सुबह ग्रीन टी पीने से परेशानी भी हो सकती है. ऐसे में आपको दूसरों को देखकर किसी भी समय ग्रीन टी पीने की शुरुआत नहीं करनी चाहिए. इससे आपके स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है. जानते हैं ग्रीन टी पीने के फायदे और इसे पीने का सही समय क्या है.  ग्रीन टी पीने का सही तरीका और सही समय