Grapes खाने के ये 5 चमत्कारिक फायदे चौंका देंगे, कैंसर, आंखों की रोशनी, जवां स्किन और Diagestion के लिए लाभकारी

Health Benefits Of Grapes: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा अंगूर के कई लाभों और उनके पोषक गुणों के बारे में बताती हैं. वह कहती हैं कि बदलते मौसम के लिए हमारी डाइट में थोड़ा समायोजन करना पड़ता है और अंगूर सुपर रिफ्रेशिंग और अविश्वसनीय रूप से हेल्दी होते हैं.

Of Grapes In Hindi: भारतीय उपमहाद्वीप में सबसे अच्छी चीजों में से एक स्थानीय रूप से उगाई जाने वाली मौसमी उपज की उपलब्धता है. हर मौसम के साथ हमें साल भर अलग-अलग फल और सब्जियां खाने को मिलती हैं. यह एकरसता को तोड़ने में मदद करता है और बदलते मौसम के पैटर्न के अनुसार हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी उपयोगी है. तो, साल के इस समय में क्या खास है? पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के लिए अंगूर इस समय फोकस में फूड हैं. वह कहती हैं कि बदलते मौसम के लिए हमारी डाइट में थोड़ा समायोजन करना पड़ता है और अंगूर सुपर रिफ्रेशिंग और अविश्वसनीय रूप से हेल्दी होते हैं.