Gedächtnisprobleme ab 50 – Vorbote einer Demenz?

Handy verlegt? Name vergessen? Probleme mit dem Kurzzeitgedächtnis können auf eine drohende Demenz oder auf ganz andere Probleme hindeuten. Ein Experte erklärt, worauf man achten sollte und was man gegen die nachlassende Gedächtnisleistung tun kann.

WELT: Herr Prof. Peters, für viele Menschen mit Gedächtnisproblemen ist das Schreckgespenst schlechthin eine mögliche Demenz. Doch können Gedächtnisprobleme ab dem mittleren Alter auch andere Gründe haben?

Oliver Peters: Das können sie. Eine Ursache kann Schlafmangel sein. Wenn man wenig Regeneration, wenig Erholung hat, kann das zu geistigen Defiziten führen. Das gleiche gilt für permanenten Stress. Wenn man zu viele Termine hat oder beruflich ständig neue Themen bearbeiten muss, ohne dass man sich ausreichend regenerieren und sortieren kann. Das kann unmittelbar dazu führen, dass man sich überfordert fühlt. Und mittelbar dazu, dass sich die Gedächtnisleistung verschlechtert.

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