Foods To Avoid In Winters: सर्दियों में दूध पीना आपको पड़ सकता है भारी, जानें क्यों करें इससे परहेज

Foods To Avoid In Winters: सर्दियों में हमारी इम्युनिटी कमजोर हो जाती है. इसे ताकतवर बनाने के लिए इन चीजों का सेवन बिल्कुल न करें. खाने की ये चीजें म्यूस बनाने का काम कर सकती हैं.   

नई दिल्ली: Foods To Avoid In Winters: सर्दियों में तापमान में बदलाव हमारे शरीर पर काफी असर डालती हैं. ऐसे में खुद को फिट और रोगमुक्त रखने के लिए अपनी डाइट का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है. इस मौसम में खांसी-जुखाम और सर्दी बेहद जल्दी लगती है. ऐसे में इन चीजों का सेवन तुंरत बंद कर दें. ये चीजें आपकी इम्यूनिटी पर बुरा प्रभाव डाल सकती हैं, जिससे आप जल्दी किसी बिमारी के चपेट में आ सकते हैं.