Food Hacks: तेजी से वजन कम करने और नेचुरल तरीके से इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए 5 शानदार फूड हैक्स

Weight Loss: इम्यूनिटी पिछले एक साल में इंटरनेट पर सबसे ज्यादा सर्च किए जाने वाले कीवर्ड्स में से एक रहा है. इम्यूनिटी बढ़ाने के अलावा, लोग लॉकडाउन के दौरान अपने एक्स्ट्रा वेट को कम करने के तरीकों की भी तलाश कर रहे हैं.

How To Boost Immunity: हम सभी जानते हैं कि सही खाना और हेल्दी लाइफस्टाइल को बनाए रखना बीमारी की रोकथाम और हेल्दी रहने का आधार है. ऐसी डाइट खाना महत्वपूर्ण है जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करती है और घर से काम करते समय वजन को मैनेज करने में भी मदद करती है. कितना अच्छा हो न अगर एक ही काम से वजन भी कम हो जाए और इम्यून सिस्टम को भी मजबूत किया जा सके. यहां पांच फूड हैक्स की लिस्ट दी गई है जो वजन कम करने और एक ही समय में आपकी इम्यूनिटी को बढ़ावा देने में आपकी मदद कर सकती हैं.