Fitness Secret: उम्र को मात दे रही हैं करिश्मा कपूर, इस तरह रखती हैं खुद को हमेशा फिट

बॉलीवुड एक्ट्रेस करिश्मा कपूर खुद को फिट और हेल्दी रखने के लिए एक बैलेंस डाइट और रुटीन फॉलो करती हैं. करिश्मा नियमित रुप से योग और वॉक करती हैं. फिट रहने के लिए हेल्दी फूड अपनाती हैं. जानते हैं करिश्मा कपूर का फिटनेस सीक्रेट.

आजकल फिट रहना भला किसे पसंद नहीं होगा. लोग फिट रहने के लिए डाइटिंग और घंटो जिम में पसीना बहाते हैं. हालांकि बॉलीवुड एक्ट्रेस करिश्मा कपूर का फिटनेस फॉर्मूला थोड़ा अलग है. करिश्मा कपूर खुद को फिट रखने के लिए केवल दो चीजों पर भरोसा करती हैं. पहला पैदल चलना और दूसरा कम तीव्रता वाला वर्कआउट. हालांकि इसके साथ करिश्मा खुद को फिट रखने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल को भी फॉलो करती हैं. करिश्मा अपने इंस्टाग्राम पोस्ट पर अपने सिंपल और कारगर फिटनेस टिप्स शेयर करती रहती हैं.  ​नियमित रुप से वर्कआउट करेंकरिश्मा कपूर कहीं भी हों वो वर्कआउट करना नहीं भूलती हैं. करिश्मा का कहना है कि आप जहां भी हों, वर्कआउट जरूर करें. लगातार योग अभ्यास करने से आपके मेटाबॉलिज्म में सुधार आता है. इससे आप तनाव मुक्त रहते हैं और आपके शरीर में लचीलापन आता है.