Fatty Liver Diet: यहां जानिए फैटी लीवर रोगियों को क्या खाना चाहिए और इन चीजों से बचना चाहिए

Fatty Liver Diet: मानव शरीर में लीवर कई महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. एक अनहेल्दी डाइट और गतिहीन लाइफस्टाइल ने पिछले वर्षों के दौरान फैटी लीवर रोग के जोखिम को बढ़ा दिया है. जोखिम को कम करने के लिए आपको कुछ डाइट टिप्स का पालन करना चाहिए.

What To Eat For Fatty Liver: लीवर मानव शरीर का सबसे बड़ा ठोस अंग है. यह कई आवश्यक कार्यों के लिए जिम्मेदार है. लीवर विषाक्त पदार्थों को निकालता है और पाचन प्रक्रिया के लिए पित्त रस का उत्पादन करता है. एक अनहेल्दी डाइट, एक गतिहीन जीवन शैली और मोटापा नॉन अल्होलिक फैटी लीवर रोग के जोखिम को काफी बढ़ा देता है. फैटी लीवर की विशेषता है कि लीवर में अतिरिक्त फैट जमा हो जाता है. आपकी डाइट का आपके लीवर के स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है. अपनी डाइट में कुछ सरल परिवर्तन करने से लीवर को हेल्दी रखने में मदद मिल सकती है. यहां जानें क्या करें और क्या न करें.