Fatty Liver: फैटी लीवर से बचा सकती हैं ये 5 हेल्दी आदतें

आजकल के बिगड़ते लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से फैटी लीवर की बीमारी आम होती जा रही है. फैटी लीवर की वजह से पेट दर्द, भूख न लगना, कमजोरी, मोटापा, डायबिटीज जैसी बीमारियां जन्म लेने लगती है.

आजकल के बिगड़ते लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से फैटी लीवर की बीमारी आम होती जा रही है. फैटी लीवर की वजह से पेट दर्द, भूख न लगना, कमजोरी, मोटापा, डायबिटीज जैसी बीमारियां जन्म लेने लगती है. समय रहते अगर फैटी लीवर पर ध्यान न दिया जाए तो लीवर डैमेज तक की नौबत आ सकती है. इसलिए समय रहते हमें अपने लाइफस्टाइल में कुछ अच्छी और हेल्दी आदतें शामिल कर लेनी चाहिए ताकि हम इसके दुष्प्रभाव से बचे रहें. चलिए जानते हैं 5 ऐसी हेल्दी आदतों के बारे में, जिससे आप फैटी लीवर की समस्या से बच सकते है.