Expert Opinion: अपने वेट को लेकर परेशान हैं, तो आपको जरूर जान लेनी चाहिए ये 3 बातें

अपने इस वीडियो में रुजुता ने बॉडी वेट के बारे में 3 इंपॉर्टेन्ट फैक्ट्स बताए हैं जिससे वेट लॉस या वेट गेन से जुड़े आपके भ्रम दूर हो जाएंगे.

मशहूर सेलिब्रिटी फिटनेस एक्सपर्ट रुजुता दिवेकर ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम पेज पर एक बेहद अहम जानकारी शेयर की है. अगर आप अपनी हेल्थ के लिए कॉन्शियस हैं तो यह जानकारी आपके बेहद काम की है. उन्होंने बॉडी वेट के बारे में कुछ अहम फैक्ट्स इंस्टाग्राम पर एक वीडियो के जरिए शेयर की.तो अगर आप अपने बॉडी वेट को लेकर चिंता में हैं या किसी वेट लॉस प्लान को फॉलो कर रहे हैं तो ये जानकारी आपको जरूर कुछ राहत देगी, तो आइए जानते हैं रुजुता ने अपने वीडियो में क्या कुछ कहा.