Exercise For ADHD Child: योग और ब्रीथिंग एक्सरसाइज एडीएचडी से पीड़ित बच्चों को ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं

As per a study, yoga and breathing exercises have a positive effect on children with attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).

हाल के एक अध्ययन के दौरान, यूराल फेडरल यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि योग और ब्रीथिंग एक्सरसाइज का बच्चों पर ध्यान आभाव सक्रियता विकार विकार (एडीएचडी) पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है. विशेष कक्षाओं के बाद, बच्चे अपना ध्यान सुधारते हैं, अभाव की सक्रियता कम करते हैं, वे अधिक देर तक नहीं थकते, वे जटिल गतिविधियों में अधिक समय तक संलग्न रह सकते हैं.