Eine Woche lang nur Raw Food – wie reagiert der Körper?
Die Welt
Wir essen zu wenig Obst und Gemüse. Viel zu wenig. Eine Lösung für das Problem soll die RAW-Food-Ernährungsweise liefern, bei der man nur rohes Gemüse isst. Was macht das mit dem Körper? WELT-Redakteurin Britta Sieling hat es ausprobiert. (Video mit Transkript)
Sich richtig zu ernähren, also gesund zu essen, dabei noch Sport zu treiben und den restlichen Alltag im Griff zu haben - alles zusammen gar nicht mal so einfach. Und was von all diesen Trend-Diäten und Ernährungstipps bringt wirklich etwas? WELT-Redakteurin Britta Sieling versucht, genau das in regelmäßigen Sieben-Tage-Tests herauszufinden. Ob und wie das gelingt, siehst du jeweils in ihrem Videotagebuch.
In dieser Folge geht es um: Raw Food.
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