Diwali Pollution: दिवाली के बाद पॉल्युशन से हो जाते हैं परेशान, दूषित हवा से बचने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

Home Remedies For Pollution: दिवाली के बाद हर साल लोगों को प्रदूषण का प्रकोप झेलना पड़ता है. प्रदूषण से सांस की बीमारी समेत कई दूसरी बीमारियां भी होती हैं. बचने के लिए ये आयुर्वेदिक उपाय कर सकते हैं.

Pollution And Smog After Diwali: दिवाली पर आतिशबाजी और पटाखों के बाद हर साल प्रदूषण और स्मोग की समस्या बढ़ जाती है. प्रदूषण से न केवल सांस लेने में तकलीफ होती है बल्कि सांस की बीमारी और दूसरी कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. प्रदूषण की वजह से आंखों में जलन, सांस फूलना, त्वचा का लाल होना और खांसी की समस्या भी होने लगती है. जहरीली हवा में सांस लेना मुश्किल हो जाता है. बच्चे और बुजुर्ग इससे सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं. ऐसे में आप पहले से ही खुद को प्रदूषण से लड़ने के लिए तैयार कर लें. आयुर्वेद में और कई ऐसे घरेलू उपाय हैं जो आपके शरीर को अंदर से मज़बूत बनाने का काम करते है. साथ ही सांस की तकलीफ को कम करते हैं. आप वायु प्रदूषण से बचने के लिए ये घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय कर सकते हैं.

1- दूषित हवा के असर को रोकने के लिए नाक को साफ रखना ज़रूरी है. इसके लिए आप सुबह-शाम गाय का शुद्ध घी नाक में एक-एक बूंद डालें. इससे सांस की नली साफ हो जाती है और दूषित तत्व फेफड़ों तक नहीं पहुंचते.