Diet of diabetic patients: शुगर पेशेंट डाइट में शामिल कर लें यह 3 चीजें, कंट्रोल में रहेगी बीमारी

Diet of diabetic patients: इस खबर में हम आपके लिए तीन ऐसी चीजों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकती हैं.

Diet of diabetic patients: अगर आप डायबिटीज से जूझ रहे हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. यह एक ऐसी बीमारी है, जिसे हम खानपान के जरिए ही कंट्रोल रख सकते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि इस बीमारी के मरीजों को अपनी डाइट पर खासा ध्यान देना पड़ता है, क्योंकि जरा सी लापरवाही आपकी परेशानी बढ़ा सकती है. कुछ ऐसी चीजें हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकती हैं. इस खबर में हम इस बीमारी के लक्षण और इसे कंट्रोल करने के लिए डाइट के बारे में बता रहे हैं.

क्या है डायबिटीज (what is diabetes) हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसमें ब्लड शुगर यानी रक्त शर्करा का स्तर अनियंत्रित रूप से घटता-बढ़ता रहता है. खराब खानपान, अस्वस्थ जीवन-शैली और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण लोग कम उम्र में ही इस बीमारी के शिकार हो जाते हैं.