Diabetic Care: इस एक चीज को खाने से कम हो जाएगा डायबिटीज, डाइट में जरूर करें शामिल
ABP News
Black plum Seeds For Diabetes: आयुर्वेद में जामुन को बहुत फायदेमंद फल माना गया है. जामुन के साथ उसकी गुठलियां यानि बीज खाने से डायबिटीज (Diabetes) कंट्रोल रहती है. इससे शरीर को कई फायदे मिलते हैं.
Jamun Seeds in Diabetes: डायबिटीड को कंट्रोल करना काफी मुश्किल होता है. आपके खान-पान में जरा सी गड़बड़ी होने पर ब्लड शुगर बढ़ने लगता है. ऐसे में आपको कुछ घरेलू नुस्खे जरूर अपनाने चाहिए. डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आप जामुन का सेवन कर सकते हैं. आयुर्वेद की कई दवाओं में जामुन, उसके बीज, पत्ते और छाल का उपयोग किया जाता है. जामुन (Jamun) डायबिटीज (Diabetes) पेशेंट के लिए भी बहुत फायदेमंद है. जामुन खाने से ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है कई तरह की बीमारियां दूर रहती हैं. आप सर्दियों में जामुन के बीज यानि जामुन की गुठली भी इस्तेमाल कर सकते हैं. जामुन के बीज (Seed) डायबिटीज पेशेंट के लिए बहुत काम की चीज है. अगर आप जामुन के बीज का पाउडर बनाकर डेली खाते हैं तो डायबिटीज से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो सकती हैं. जानते हैं जामुन के बीज के फायदे और कैसे इसका उपयोग करें.
डाबिटीज में जामुन के बीज क्यों हैं फायदेमंद
