Diabetes Tips: हाई ब्लड शुगर रोगियों के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है धनिया का पानी, जानें कैसे करें सेवन

Dhania Water For Diabetes: अध्ययनों से पता चला है कि धनिया के बीज कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं, भूख को उत्तेजित कर सकते हैं और पाचन में सुधार कर सकते हैं. इतना ही नहीं, डायबिटीज रोगियों के लिए धनिया के बीज एक बेहतरीन विकल्प माने जाते हैं.

Coriander Water For Diabetes: ऐसा आम मसाला जो भारतीय करी का एक जरूरी हिस्सा है, वह धनिया है. धनिया, जिसे सीलेंट्रो या अजमोद के रूप में भी जाना जाता है. धनिया की पत्तियों से लेकर बीजों तक सभी खाने योग्य होते हैं और कई खाने की चीजों को बनाने में इनका इस्तेमाल किया जाता है. हमारे भोजन में स्वाद जोड़ने के अलावा, धनिया स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है. धनिया के बीज और पत्ते एंटी इंफ्लेमेटरी और जीवाणुरोधी गुणों से भरे होते हैं. अध्ययनों से पता चला है कि वे कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित कर सकते हैं, भूख को उत्तेजित कर सकते हैं और पाचन में सुधार कर सकते हैं. इतना ही नहीं, डायबिटीज के रोगी के लिए भी धनिया के बीज एक बेहतरीन विकल्प हैं.