Diabetes Diet: डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती हैं ये 3 चीजें, शुगर लेवल को रखती हैं कंट्रोल
NDTV India
Nuts For Blood Sugar Control: कई लोग सवाल करते हैं कि डायबिटीज रोगियों को क्या खाना चाहिए? यहां हम आपको बता रहे कि अपनी डाइट में आप ऐसा क्या शामिल कर सकते हैं जो आपकी ब्लड शुगर लेवल को नेचुरली कंट्रोल कर सकता है.
Foods For Diabetes Patient: डायबिटीज मेटाबोलिक बीमारियों का एक समूह है. यह एक क्रोनिकल बीमारी है जिसमें पैनक्रियाज जरूरी इंसुलिन बनाना बंद कर देते हैं, जिससे खून में ग्लूकोज या ब्लड शुगर का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है. ऐसा तब होता है, जब शरीर में इंसुलिन ठीक से न बने या शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के लिए ठीक से प्रतिक्रिया न दें. डायबिटीज को कैसे कंट्रोल कर सकते हैं? सही एक्सरसाइज, खाना और शरीर के वजन पर नियंत्रण बनाए रखकर डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है. अगर डायबिटीज पर ठीक से कंट्रोल न रखा जाए तो मरीज में दिल, किडनी, आंखें, पैर और तंत्रिका संबंधी कई तरह की बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है. कई लोग सवाल करते हैं कि डायबिटीज रोगियों को क्या खाना चाहिए? यहां हम आपको बता रहे कि अपनी डाइट में आप ऐसा क्या शामिल कर सकते हैं जो आपकी ब्लड शुगर लेवल को नेचुरली कंट्रोल कर सकता है.
