Das vermessene Glück

Viele Menschen benutzen ihr Smartphone, um ihre Schritte zu zählen, den Puls oder die Kalorienzufuhr zu überwachen. Nun kann man auch seine Gefühle per App tracken und angeblich sogar verbessern. Was sagen Psychologen zu diesem Trend?

Der Trend kommt aus der Szene, die auf das „Quantified Self“ zielt. Ihr gehören Menschen an, die enthusiastisch jede Möglichkeit nutzen, die eigenen Lebensvorgänge digital zu überwachen. Bei ihnen erfreuen sich „Mood Tracker“ großer Beliebtheit, Anwendungen, die die Stimmung aufzeichnen. Es gibt sie in zwei Varianten.