Coronavirus Treatment: इन 5 उपायों से अपने फेफड़ों को करें मजबूत, कोविड-19 संक्रमण से लड़ने के कारगर तरीके

Covid-19 फेफड़ों पर हमला करता है जिस वजह से शरीर में ऑक्सीजन की कमी और सांस फूलने की समस्या होने लगती है. इस वजह से कोविड के मरीजों को गहरी सांस लेने वाली एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है.

Coronavirus: दुनिया भर में कोरोना वायरस का नया वेरिएंट ओमिक्रोन तेजी से फैल रहा है. आमतौर पर ओमिक्रोन से संक्रमित होने पर हल्का सर्दी-जुकाम, तेज बुखार, गले में दर्द, खांसी, बदन दर्द, सिर दर्द जैसे लक्षण महसूस होते हैं. इन सब का इलाज घर पर रहकर ही हो जाता है. जी हां, घर पर भी आप ओमिक्रोन का इलाज कर सकते हैं. लेकिन इस बीच अगर आपको सांस लेने में तकलीफ हो रही है, तो डॉक्टर से जरूर संपर्क करें.

कई मामलों में जिन लोगों के फेफड़े कोविड से पहले बिल्कुल स्वस्थ थे, बीमारी के बाद उनके भी फेफड़े कमजोर हो गए. ऐसे में भले ही अभी ओमिक्रोन हल्के लक्षणों की वजह बन रहा हो, लेकिन फिर भी हमारे लिए अपने फेफड़ों की सेहत का ध्यान रखना जरूरी है. आइए जानें कि कोविड महामारी के इस दौर में किस तरह फेफड़ों को सुरक्षित और स्वस्थ रखा जा सकता है.