Common Eating Disorder: बेहद आम हैं ये ईटिंग डिसऑर्डर्स, जानें शरीर को किस तरह करते हैं प्रभावित

आज की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में खाने के विकार एक बड़ी समस्या हो सकते हैं. जानिए इसके कई साइड इफेक्ट के बारे में.

हम डाइट और हेल्दी मील की आदतों के बारे में बहुत सारी बातें करते हैं. हम अक्सर ईटिंग डिसॉर्डर के विषय को अनदेखा कर देते हैं. हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन पर नजर रखते हुए, यह देखना महत्वपूर्ण है कि डाइट शरीर की मदद कर रही है या नहीं. अक्सर, डाइट संबंधी आदतें ईटिंग डिसॉर्डर का एक हिस्सा हो सकती हैं और यह हमेशा जंक फूड के बारे में नहीं है. नकारात्मक शरीर की छवि, तनाव, अवसाद, चिंता, काम का बोझ और लाइफस्टाइल से संबंधित अन्य कारण व्यक्ति को खाने की गलत आदत की ओर धकेल सकते हैं. यहां खाने के विकारों की लिस्ट दी गई है और जानें कि वे शरीर के मेटाबॉलिज्म को कैसे प्रभावित करते हैं.