Cavity in Teeth: दांतों की कैविटी से इस तरह करें बचाव, अपनाएं ये तरीके

ज्यादातर लोग दांतों में कैविटी की समस्या से परेशान रहते हैं. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि आप इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैं.

दांतों की समस्याओं में से एक है कैविटी. कैविटी के दौरान दांत में दर्द, सूजन आदि की समस्या रहती है. यह समस्या बच्चों को भी हो जाती है. अगर आपको भी कैविटी की समस्या लग रही है तो डॉक्टर से संपर्क ज़रूर करें. वैसे तो कैविटी होने के कई कारण हो सकते हैं. चाहें कैविटी के कारण कोई भी हों लेकिन इसका इलाज़ कराना बेहद जरुरी होता है. आप दांतों की सही देखभाल करके भी कैविटी की इस समस्या को दूर कर सकते हैं.

दो टाइम ब्रश जरूर करें-हम सभी सुबह के समय ब्रश तो करते ही हैं. साथ ही साथ हमें रात में सोने से पहले भी ब्रश करना चाहिए. रोजाना दो टाइम ब्रश करना हेल्दी रहता है. कुछ लोग ब्रश, काफी तेज और अधिक देर तक करते रहते हैं. ज्यादा देर तक ब्रश करना आपके दातों के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है. इसलिए इस बात का ध्यान रखें कि आप दिन में दो बार ब्रश जरूर करें. साथ ही साथ ब्रश करते समय अपने दांतो पर ज्यादा प्रेशर ना डालें.