Brain Health: दिमाग की थकान और भारीपन दूर करने के लिए 3 आयुर्वेदिक औषधियां

मानसिक थकान आपके काम को प्रभावित करती है और जीवन को भी. न पढ़ाई में मन लगता है और न ऑफिस के काम में. स्कूली बच्चों से लेकर रिटायर हो चुके बुजुर्गों तक, मानसिक थकान किसी को भी परेशान कर सकती है.

सिर का भारीपन, मानसिक थकान, चिड़चिड़ाहट, गुस्सा, मन घबराना और किसी से बाद करने की इच्छा न होना, जैसी समस्याएं इस बात का संकेत है कि आपको अपने मस्तिष्क की सेहत पर ध्यान देने की जररूत है. साथ ही अपनी इमोशनल हेल्थ पर काम करने की जरूरत है. ये सभी समस्याएं कई अलग-अलग कारणों से हो सकती हैं लेकिन यहां बताई गई तीन आयुर्वेदिक औषधियों में से किसी एक का सेवन करके आप इन मानसिक विकारों से पूरी तरह मुक्ति पा सकते हैं...

मानसिक थकान के कारण