Brain Diet: अल्जाइमर को दूर रखने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं, जानिए

Brain Diet: खास फूड्स का खाना दिमाग की उम्र बढ़ने को धीमा कर सकता है और अल्जाइमर होने की संभावना को कम करता है. इस बीमारी को दूर रखने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट डॉक्टर सिद्धांत भार्गव ने सुझाव दिया है.

Brain Diet: दिमाग अविश्वसनीय रूप से जटिल मशीन है और ये हमारी पूरी समझ से बाहर है. ठीक उसी तरह न्यूरोलॉजिकल विकार डिमेंशिया, अल्जाइमर और पार्किसन भी हैं. अल्जाइमर में आपका दिमाग सिकुड़ सकता है और दिमाग की सेल्स की मौत वक्त गुजरने के साथ हो जाती है.

इस बीमारी से पीड़ित रहनेवाला शख्स शुरुआत में रोजाना की घटनाओं, हाल की बातचीत को भूलने लगता है. ज्यादा विकसित चरणों में उसे परिवार के सदस्यों, दोस्तों को पहचानने में कठिनाई होने लगती है, अंत में संवाद करने की क्षमता गुम होने लगती है, ज्यादा से ज्यादा सोने लगता है और अपने दम पर काम करने में असमर्थ होता है.