Best Sleeping Direction: चैन से सोने के लिए हमेशा रखें दिशाओं का ख्याल, वरना हो सकते हैं ये नुकसान

सोते वक्त सही दिशा का चयन करना बेहद जरूरी है. इसकी अनदेखी करने से न सिर्फ आपकी नींद टूट सकती है, बल्कि आपके स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है. आइए जानते हैं कि सनातन परंपरा के अनुसार किस दिशा में सिर करके सोना होता है फायदेमंद और उससे क्या लाभ मिलते हैं...

नई दिल्ली: अक्सर लोग दिनभर के काम के बाद जब थक हारकर बिस्तर पर नींद लेने पहुंचते हैं तो दिशा का ख्याल रखे बिना भी सो जाते हैं, जिसके कारण नींद न आने या फिर रात में बार-बार टूट जाने जैसी शिकायत बनी रहती है. सनातन परंपरा में बिस्तर पर सोने के लिए कुछ नियम बताए गए हैं, जिनका पालन करने पर व्यक्ति सुकून के साथ एक अच्छी नींद लेता है. आइए जानते हैं इनके बारे में... पूर्व दिशा (East) के स्वामी देवताओं के राजा इंद्र हैं, और इसी दिशा में सुबह-सुबह प्रत्यक्ष देवता भगवान ​सूर्य देव के भी दर्शन होते हैं. पूर्व दिशा की ओर सिर करके सोने से स्मृति और एकाग्रता बढ़ती है. साथ ही साथ स्वास्थ्य भी अच्छा बना रहता है. मान्यता है कि पूर्व दिशा की ओर सिर करके सोने से व्यक्ति का अध्यात्म के प्रति झुकाव बढ़ता है. परीक्षा-प्रतियोगिता की तैयारी में जुटे छात्रों के लिए यह दिशा अत्यंत ही शुभ मानी गई है.