Benefits of Eating Eggs: 'संडे हो या मंडे' इस तरीके से खाएं अंडे, होंगे चौंकाने वाले फायदे

'संडे हो या मंडे' रोज़ खाओ अंडे... यह कहावत तो आप बचपन से सुनते ही आ रहे हैं. सर्दियों में अंडे खाने वालों की कमी नहीं है और इसमें कोई दोराहे नहीं है कि अंडा सेहत के लिए फायदेमंद होता है.

Benefits of Eating Eggs: 'संडे हो या मंडे' रोज़ खाओ अंडे... यह कहावत तो आप बचपन से सुनते ही आ रहे हैं. सर्दियों में अंडे खाने वालों की कमी नहीं है और इसमें कोई दोराहे नहीं है कि अंडा सेहत के लिए फायदेमंद होता है. पोषक तत्वों से भरपूर अंडा आपको सर्दियों में होने वाली तमाम बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है. आज हम इस आर्टिकल में जानते हैं कि सर्दियों में अंडे खाने से आपको क्या-क्या फायदे होते हैं और इसे किस तरीके से खाना आपकी सेहत के लिए लाभदायक होता है.