Benefits Of Eating Black Salt: गुणों की खान है काला नमक, मोटापे की करनी है छुट्टी तो ऐसे करें सेवन
NDTV India
काले नमक (Black Salt) के सेवन से उल्टी (Vomiting), एसिडीटी (Acidity) या कब्ज जैसी समस्याएं आसानी से दूर किया जा सकता है. हमारे शरीर में मौजूद खतरनाक बैक्टीरिया को किल करने और हमारा बढ़े हुए फैट को बर्न करने में काला नमक बहुत ही फायदेमंद है.
आयुर्वेद में काले नमक का सेवन करने के बहुत फायदे बताए गए हैं. भोजन का स्वाद बढ़ाने से लेकर शरीर को स्वस्थ बनाए रखने तक काला नमक का उपयोग किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि काले नमक का सेवन कर आप अपने बढ़ते मोटापे से भी आसानी से छुटकारा पा सकते हैं. इसके साथ ही काला नमक एसिडीटी से राहत दिलाता है. अगर काला नमक रोजाना अपनी डाइट में शामिल किया जाए तो यह पाचन (Digestion) को भी बेहतर कर आपको हेल्दी रखने में मदद कर सकता है. काले नमक (Black Salt) के सेवन से उल्टी (Vomiting), एसिडीटी (Acidity) या कब्ज जैसी समस्याएं आसानी से दूर किया जा सकता है. हमारे शरीर में मौजूद खतरनाक बैक्टीरिया को किल करने और हमारा बढ़े हुए फैट को बर्न करने में काला नमक बहुत ही फायदेमंद है.
