Benefits Of Brinjal: न्यूट्रिशनिष्ट लवनीत बत्रा ने बताए बैंगन खाने के जबरदस्त फायदे, क्या आप जानते हैं?

Benefits Of Eating Brinjal In Hindi: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने बैंगन खाने के मुख्य 5 स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया, आपको भी इनके बारे में जरूर जान लेना चाहिए.

Health Benefits Of Brinjal: उन्हें ग्रिल करें जिससे आपको एक स्पंजी गूदा मिलेगा जिसे सॉस या स्वाद की जरूरत होती है. अगर आप उन्हें बैटर में डुबाने के बाद तलते हैं, तो उनके पास सबसे स्वादिष्ट दिलकश स्वाद होगा - वह है बैंगन, या ऑबर्जिन (इसे आप जो चाहें कह सकते हैं). एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने "बैंगन" के स्वास्थ्य लाभों पर प्रकाश डाला है. उन्होंने अपनी पोस्ट को कैप्शन दिया, “क्या हम सभी को घी से लदी रोटियों के साथ गर्मा-गर्म बैंगन का भरता पसंद नहीं है? यह एकदम सही आराम का भोजन है, विशेष रूप से एक ठंडी सर्दियों की शाम में.”