Bathua Side Effects: सर्दियों में हद से ज्यादा साग खाना सेहत को पड़ सकता है भारी, होंगे ये बड़े नुकसान

Bathua Side Effects: सर्दियों में लोग हरी पत्तेदार सब्जियों का ज्यादा सेवन करते हैं. इस दौरान लोग पालक-बथुआ काफी खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बथुआ का ज्यादा सेवन आपके लिए हानिकारक हो सकता है?   

नई दिल्ली: Bathua Side Effects: सर्दियों में शरीर को हेल्दी रखने के लिए पालक, मेथी, बथुआ जैसे साग का काफी सेवन किया जाता है. आयरन, प्रोटीन और पोटिशयम समेत कई औषधीय गुणों से भरपूर ये साग शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. सर्दियों में बाजारों में काफी ज्यादा हरी सब्जियां मिलती है. जिसके चलते लोग इन्हें काफी मात्रा में खरीदकर खाते हैं. क्या आप जानते हैं कि बथुआ साग ज्यादा खाने से आपके शरीर पर बुरा असर पड़ सकता है.