Arthritis Diet: गठिया रोगियों को कौन से फूड्स नहीं खाने चाहिए? नहीं पता तो जान लें, वर्ना बाद में होगा पछतावा

Foods To Avoid In Arthritis: गठिया एक दर्दनाक स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति अपने जोड़ों में सूजन के कारण जोड़ों के दर्द से पीड़ित होता है. गठिया एक व्यक्ति को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकता है, जिसमें ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड गठिया सबसे आम हैं.

Joint And Bone Health: ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया का एक नॉन-इंफ्लेमेटरी प्रकार है जो तब होता है जब हमारी हड्डियां खराब हो जाती है. दूसरी ओर, रुमेटीइड गठिया एक सूजन प्रकार का गठिया है जो न केवल जोड़ों को नुकसान पहुंचाता है बल्कि हमारे शरीर की अन्य प्रणालियों को भी प्रभावित करता है. यह तब होता है जब इम्यून सिस्टम गलती से हमारे जोड़ों में कोशिकाओं और ऊतकों पर हमला करती है. जबकि गठिया हड्डियों और जोड़ों को प्रभावित करता है. जोड़ों में दर्द, जकड़न, सूजन, त्वचा पर लालिमा और चलने-फिरने में रुकावट गठिया के कुछ लक्षण हैं. कुछ ऐसे फूड्स भी हैं जिन्हें बढ़ते लक्षणों और दर्द से बचने के लिए डाइट से दूर करने की जरूरत है.