Achtsamkeit, ein Kater und eine einsame Insel

Die Tage werden nicht richtig hell, kalt ist es auch. Man mag kaum das Haus verlassen und würde sich gern in andere Gefilde entführen lassen. Glücklicherweise gibt es Hörbücher, die einem das leicht machen.

Seit Björn Diemel nur wegen eines fehlenden Kindergartenplatzes seinen Anwaltsberuf mit der Leitung einer Verbrecherorganisation kombinieren musste, hat er einiges über Achtsamkeit gelernt. Inzwischen ist er glücklich geschieden und teilt sich mit Ex-Frau Katharina die Betreuung von Tochter Emily, die natürlich längst ein Schulkind ist. Die Termine bei seinem Achtsamkeitscoach Joschka Breitner sind seltener geworden.

Doch dann kommt Diemel wieder einmal die Realität beunruhigend nahe und schon ist es wieder vorbei mit dem ausgeglichenen Leben. Unbekannte versuchen, seine Tochter zu entführen, und Diemel muss erkennen, dass er es einfach nur viel Glück zu verdanken hat, dass das nicht gelingt. Denn seit er in sich selbst ruht, fehlt ihm Bewegung. Dafür hat er nun Körperfülle.

Glücklicherweise ist sein Achtsamkeitscoach Breitner auch Ernährungsberater und macht ihn mit den Grundsätzen gesunder Ernährung vertraut. Also heilfastet Diemel, inklusive Darmreinigung. Doch wie schon bei den Vorgänger-Büchern, die inzwischen eine Bestseller-Reihe bilden, reicht der gute Wille leider nicht immer aus und Diemel gerät wieder einmal in die Notsituation, rohe Gewalt anzuwenden. Dusses "Achtsam Morden"-Geschichten waren noch nie reine Krimis, "Achtsam Morden durch bewusste Ernährung" bildet da keine Ausnahme. Dusse liest seine Abhandlungen über Kohlehydrate, Fette und Proteine mit der gleichen trockenen Art wie die Betrachtungen zu modernen Lehrmethoden in der Corona-Zeit. Manchmal ein bisschen langatmig, dennoch durchaus vergnüglich.